co to jest

[...] i wlasnie srednie opinie ma, ale pytam bo moze cos sie zmienilo? chcialbym zaczac trenowac dopiero, nie boksowalem nigdy wczesniej puncher by mi odpowiadal wlasnie, bo jest blisko i maja tez silownie, chyba ze znalazoby sie cos lepszego, nawet bez silki ale za mniejsza kase, bo placic 100zl za sam boks + drugie 100 za silke to za duzo jak [...]

No to i ja coś od siebie dorzucę - 100kg na płaskiej - Wyjazd i zdobycie miejsca na podium na MP w Clicker(nie śmiać mi się, jestem niepełnoletni jeszcze ) - Start w walkach reżyserowanych(jak wyżej ) - Rzeźba, czyli 0 tłuszczu - Poprawne tobi-ushiro-mawashi ze szpagatem(bo to co robie teraz jest jakieś takie pokraczne jeszcze ) - Do końca roku [...]

za Białorusią i Rosją wszyscy są w tyle ale co sie dziwić, skoro oni tam mają osobnych trenerów od juniorów, seniorów i to w podziale na płcie nad każdym zawodnikiem czuwa cały sztab szkoleniowy, odnowa bologiczna, fizjoterapeuci... i poparte to wszystko jest ogromnymi pieniędzmi

Lepszy brat chodzi mi ze desma to dobrze działający under być może tak jak piszesz jest klepany w Bułgarii mi chodziło o sterylność i steżenie tego underu desmy. % podałem plus minus tego nikt nie obliczy po prostu nie da się tego zrobic co jest logiczne.

Szczerze mówiąc jeszcze nie słyszałem, żeby 2-3 serie negatywów na 1-2 powt na ~110%CM komuś krzywde zrobiły. 4-5 treningów raczej pomoże niż zaszkodzi. Oczywiście jest to metoda do użycia od czasu do czasu jako typowe uderzenie, a nie fundament robienia siły co z resztą wyżej napisałem.

mzb możesz stosowac właściwie ciągle- jeżeli bedziesz chciał to raz na jakiś czas możesz odpocząć ze dwa tyg. po wypiciu nawet dobrze jest zwiekszyc dawki przez dzień, kilka- choc mam nadzieję, że się nie zalejesz w "trupa" bo to juz grozi zahamowaniem rozwoju mięśni na jakis okres- poprostu tracisz wtenczas dośc sporo z tego co [...]

[...] uwagi: wracam choć nigdzie nie byłem i nic się nie działo ze zdrowiem - jedynie czas, jaki pochłania dorosłe życie nie zawsze pozwoli wygospodarować godzinkę dziennie na trening, chęci też nie te, sam nie wiem jak dlugo wytrwam, może rzucę to po tygodniu? co do planu - jest mocno ramowy i akurat biceps nie będzie równie jak np. plecy katowany

tzn. boli mnie nad cyckiem co jest to wystaje tam taka kosc i ona mnie boli co zrobic?

Dokładnie, nie widzę nic złego w opłacaniu czegoś co jest dobre, sprawdzone i w dobrej cenie. Jak kogoś to boli to ma problem.

Genialne cenki Son wystawił..szkoda ze nie moge teraz zamówic..gainer 2 i kreatynka..piękny zestaw za niewielkie pieniadze.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] na znacznym poprawieniu bilansu azotowego, a co za tym idzie zwiększenie syntezy protein w komórkach mięśniowych. Zwiększa także produkcję czerwonych krwinek. W kulturystyce jest niezwykle ceniony za bardzo niewielką retencję wody! Powoduje to, że podczas kuracji z boldenonem można zapomnieć o ginekonomastii. Także osoby z tendencją do trądziku [...]

nie unoś się trzeba bylo od razu napisac nikt nie jest czarodziejem ze zlotą kulą zeby sie domyslac o co tobie chodzi nie ma czegos co poteguje dzialanie kreatyny jezeli chcesz pompe na treningu obadaj NO boostery jezeli chodzi ci o regeneracje to gluta jezeli chodzi ci o mase i masz braki w diecie to gainer/bialko jezeli twoja dieta nie ma [...]

[...] mechanizów, jeżeli bowiem insulina wpływa -a wplywa- na wchłanianie zarowno wegl./glukozy/ jak i aminokwasów to dlaczego nie miałaby wpływac na wchlanianie kreatyny, ktora jest zwiazkiem aminokwasowym/dośc prostym/, jeżeli więc -co budzi wlaśnie moje wątpliwości- nie ma ona znaczenia to jaki jest mechanizm wchłaniania tejże kreatyny...

[...] poziom bf to choćbyś był strongmanem kratka się nie odsłoni. Po co katować brzuch częściej niż 3 x w tyg? Przecież jak robisz porządnie wielostawy to brzuch pracuje mocno izometrycznie. Więc sam trening siłowy jest mocnym bodźcem który wystarczy tylko uzupełnić o 2-3 krótkie sesje tego brzucha. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-12-26 14:16:08

czy jest jakaś apka na androida by sprawdzic stan kupy cos jak robienie zdjecia grzyba w lesie i ona mowi nam jaki to grzyb ? Po co Ci apka jak mozesz dac kał do badania w kierunku pasozytów etc i masz wynik i czarno na bialym czy wszystko okej Ja bym koloru kału nie bagatelizowal bo czesto jest to sygnał ze cos dzieje sie nie tak.Jezeli przez [...]

Tu nie ma co przystopowac to nie jest metka ze po kilkunastu godzinach przestaje dzialac. Enan bedzie siedzial 3 tygodnie... Dokoncz cykl normalnie - ibuprofen nie bedzie kolidowal z saa. Jesli bedziesz sie juz czul na silach to powroc do treningow.

[...] na T3 ladowanie bo jednak wyplaszcza miesnie. właśnie planowałem po wszystkim clen zacząć po odbloku 2on i 2off, 2on i2off Tylko po skonczeniu nie obcinaj mocno kcal, bo spadki beda mega. Niektorzy biora clen na utrzymanie sily po cyklu, ale nie wiem czy jest to dobry sposob, nie probowalem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-04 11:31:26

T3 jest bardzo dobre i naprawde nie ma co przesadzac z dawkami,wiem po sobie ze juz 25mcg z rana daje zaj**isty efekt to idz do Jablonskiego sie pozalic ze Cie tu nie sluchaja Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-05 07:29:31

No to była pierwsza kwestia która mnie zastanowiła.Zresztą już pisałam na forum czy to nie za mało bo Pani "ekspertka" zakładała, że dieta dla mnie będzie ustalona na 1000 kcal;)Czy zatem po prostu coś do tego menu dołożyć??Czy tych węglowodanów jednak nie jest troszkę za dużo?Ewentualnie co zmienić żeby troszkę zmniejszyć ich ilość?

spróbuj tego co ci wysłałem to zobaczysz jakie efekty będą Życie jest zbyt krótkie aby być małym!